ЛитМир - Электронная Библиотека
Разум рулит настроением
Количество страниц: 8
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Язык оригинальной книги: Английский
Переводчик(и): Бычкова Катерина В.
Издатель: Питер
Город печати: Санкт-Петербург
Год печати: 2019
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1 МбайтДобавлено 14 сентября 2022, 20:11
QR кодРазмер: 147,7 КбайтДобавлено 14 сентября 2022, 20:11
QR кодРазмер: 156,5 КбайтДобавлено 14 сентября 2022, 20:11

    Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?

    Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
      Ключевые слова:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"788785","o":30}