ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Хусаинова Галина > Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
Купить аудиокнигу "Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста"

Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 2,3 МбайтДобавлено 16 сентября 2022, 14:38
QR кодРазмер: 1,4 МбайтДобавлено 16 сентября 2022, 14:38
QR кодРазмер: 1,5 МбайтДобавлено 16 сентября 2022, 14:38

    ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по международным стандартам ICF. Основатель проекта по модификации образа жизни женщины «Академия Свободного Возраста» – Free Age Academy. Автор тренингов «Потенциал активного долголетия» и «Системное омоложение». Номинант премии «Главные женщины года 2021» в сфере медицины и здоровья. Маркетолог, ландшафтный дизайнер, член Союза художников Зеленограда, защитник природы, лыжница и наездница, любящая жена, мама, бабушка.

    Мы, женщины, постоянно живем в режиме многозадачности и хронической нехватки времени. Ни одному мужчине не снилось то количество обязанностей, что мы исполняем в течение дня. А это – стресс, недосып и усталость, которые влияют на гормональный фон и работу всех систем организма:

    • высокие уровни кортизола приводят к снижению либидо и… проблемам с пищеварением,

    • недосып – к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, раздражительности и плаксивости,

    • огромные объемы разнородной информации и отсутствие времени для ее усвоения – к снижению когнитивных способностей.

    Биохакинг – это модификация образа жизни, где наряду с успешностью и здоровьем можно добиться заметного омолаживающего эффекта. Снижение биологического возраста, сон красоты и гормоны молодости, техники работы со стрессом, smart-спорт и раскрытие пин-кода долголетия – эти и другие прикладные инструменты борьбы со старостью собраны в одной книге.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"785278","o":30}