ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир - Электронная Библиотека > Егоров Егор > Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Количество страниц: 3
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Альпина Диджитал
Купить аудиокнигу "Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику"

Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,4 МбайтДобавлено 5 апреля 2022, 19:32
QR кодРазмер: 1,4 МбайтДобавлено 5 апреля 2022, 19:33
QR кодРазмер: 457,9 КбайтДобавлено 5 апреля 2022, 19:33
QR кодРазмер: 500,8 КбайтДобавлено 5 апреля 2022, 19:33

    Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"764630","o":30}